Categoria: psicologia
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Rifletti e poi agisci oppure Agisci e poi rifletti?
Quante volte ti sei trovato bloccato in un progetto, rimandando l’azione vera e propria in attesa di avere il piano perfetto? Questo approccio, chiamato “paralisi da analisi”, può diventare una trappola, specialmente nel contesto attuale, dove l’incertezza e i cambiamenti rapidi sono all’ordine del giorno. Recentemente ho letto il libro “Senso e significato nell’organizzazione” di…
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Fai qualcosa di diverso
Visto che molti in questo periodo si dedicano al riposo estivo e magari a sperimentare nuove attività rimandate durante l’anno, ho pensato di parlarvi dell’importanza di imparare qualcosa di nuovo o di provare modi diversi per fare le solite cose. Quante volte ci ritroviamo a fare le cose con il “pilota automatico”? Routine, abitudini… e…
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L’assertività con noi stessi
L’assertività è un tema che mi sta particolarmente a cuore e, la settimana scorsa, si è rivelato un argomento centrale con almeno sette coachee che ho incontrato. È un segno che, nonostante se ne parli molto, c’è ancora un profondo bisogno di esplorare e mettere in pratica questa competenza. Prima di tutto, ribadiamone il significato,…
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L’enneagramma
Tra i vari strumenti che utilizzo nel coaching e nella formazione, ce n’è uno che ho avuto modo di usare in settimana: l’Enneagramma. Tempo fa mi sono certificato nel suo utilizzo grazie alla collaborazione con A21 Consulting ed oggi voglio presentarvelo brevemente… Un po’ di storia dell’Enneagramma Le radici dell’Enneagramma affondano in tradizioni antiche, sebbene…
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Non finire nella friendzone!
Sai cos’è la “friendzone”?È quella situazione scomoda in cui provi dei sentimenti per qualcuno, ma questa persona ti vede solo ed esclusivamente come un amico o un’amica. Le tue intenzioni romantiche non vengono ricambiate, e la relazione rimane confinata a un livello puramente platonico. Frustrante, vero? Oggi voglio condividere una riflessione nata da un confronto…
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Il potere delle metafore
Questa settimana, voglio condividere con voi una riflessione che mi ha davvero colpito e ha cambiato il mio modo di guardare alle sfide quotidiane. Sto rileggendo e approfondendo un testo di George Lakoff, Metafora e vita quotidiana, che dimostra scientificamente che le parole che usiamo non sono mai neutre. Anzi, sono vere e proprie lenti…
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La forza degli archetipi
Avete mai avuto la sensazione di riconoscere immediatamente un personaggio in una storia, un film o persino in una situazione reale? Il saggio mentore che guida, l’eroe che affronta una sfida, il ribelle che infrange le regole? Spesso, questi personaggi attingono a schemi universali radicati nella nostra mente: Jung li chiamava “archetipi”, ossia modelli universali…